[回春瑜珈小小小心得]
目前以菜鳥身分做了瑜珈約兩周
第一個大的~明顯的~感覺就是:初期看起來會變壯!
目前分類：媽咪減重記 (19)
- Sep 08 Mon 2014 22:08
菜鳥做回春瑜珈的小小小心得
- Sep 07 Sun 2014 21:55
- [紀錄] 為何想要學回春瑜珈?
[紀錄]
2014的8月,聽到朋友去參加了回春瑜珈的課程
光聽到這名字就很聳動
回~~~~春~~~~耶~~~~
- Jan 17 Thu 2008 10:56
- 關於賀寶芙的肝毒研究報告
http://www.wretch.cc/blog/Nadya&article_id=6417979
這篇文章抹茶媽有傳給我看過
看了有緊張嗎？ 那時候看了好像有一點緊張
但是這文章是真是假我也不能確定
這篇文章抹茶媽有傳給我看過
看了有緊張嗎？ 那時候看了好像有一點緊張
但是這文章是真是假我也不能確定
- Nov 23 Fri 2007 21:28
- 【減重】50KG達成!
- Oct 25 Thu 2007 14:49
- 【減重日記】第九週
- Oct 17 Wed 2007 17:13
- 【減重日記】第八週
【減重開始】
減重期間：8/23~11/23。90天,約13週。
目標體重：48 KG。尚有4.4KG待努力。
目標體脂：20 %。尚有4％待努力。
減重期間：8/23~11/23。90天,約13週。
目標體重：48 KG。尚有4.4KG待努力。
目標體脂：20 %。尚有4％待努力。
※《減重紀錄Ⅷ》10/11~10/17
- Oct 05 Fri 2007 23:19
- 【減重日記】第六週
- Sep 18 Tue 2007 10:04
- 重拾心情再出發
【比較】
從減重開始,不自覺的會拿自己與他人比較
像是彼此鼓舞,也像是彼此的良性競爭
但是常常告訴自己「雖然都是減重,可是每個人身體狀況不同,不能作比較」
如果真的要比,也只有[意志力]可比吧..
從減重開始,不自覺的會拿自己與他人比較
像是彼此鼓舞,也像是彼此的良性競爭
但是常常告訴自己「雖然都是減重,可是每個人身體狀況不同,不能作比較」
如果真的要比,也只有[意志力]可比吧..
- Sep 20 Thu 2007 22:53
減重第四週．上下震盪
【減重開始】
減重期間：8/23~11/23。90天,約13週。
目標體重：48 KG。尚有7KG待努力。
目標體脂：20 %。尚有7.3％待努力。
※《減重紀錄Ⅳ》9/13~9/19
- Sep 13 Thu 2007 10:07
【減重日記】第三週
【減重開始】
減重期間：8/23~11/23。90天,約13週。
目標體重：48 KG。尚有7.2公斤待努力
目標體脂：20 %。尚有6.3%待努力
減重期間：8/23~11/23。90天,約13週。
目標體重：48 KG。尚有7.2公斤待努力
目標體脂：20 %。尚有6.3%待努力
- Sep 04 Tue 2007 09:29
【減重日記】停滯的第二週
【減重開始】
減重期間：8/23~11/23。90天,約13週。
目標體重：48 KG
目標體脂：18-20 %
減重期間：8/23~11/23。90天,約13週。
目標體重：48 KG
目標體脂：18-20 %
- Aug 22 Wed 2007 16:19
【減重日記】我已準備好了
♂瑞瑞葛格 (3)