http://www.wretch.cc/blog/Nadya&article_id=6417979

這篇文章抹茶媽有傳給我看過
看了有緊張嗎? 那時候看了好像有一點緊張
但是這文章是真是假我也不能確定
所以一下子也就忘了
這次恰巧看到莫莫的文章 沒法引用 不過可以連過去看看她的說法






我自己對賀寶芙的看法:
有些人對把這些營養補充的食品當成減重代餐很不以為然 其實我以前也是這麼覺得 甚至還排斥
可是當怎麼瘦都瘦不下來還越減越肥時想法就好像沒有再那麼堅持 而且越來越覺得容易累
所以有著死馬當活馬醫的想法 管它的 就來試試吧
我很慶幸我第一次嘗試就是遇到專業的教練
她教我使用的方法是合理&符合邏輯&健康 從體脂肪,熱量計算到喝水量
每次我看到電視上許多醫生或老師教的減重方法都能跟我目前的減重方法相符合 
連知名減肥機構也是以減體脂肪為目標 知名減肥診所也是使用熱量控制食譜+藥物+大量喝水
另一方面我也有去聽賀寶芙舉辦的健康講座 主講人還是醫師 
我看的不是"哇!連醫師也吃" 我看的是醫師從血液.細胞需要的營養講到如果缺乏這些營養會引發哪些疾病
這樣專業的講法跟數據跟顯微鏡下的投影片變了我對賀寶芙神奇的想法 
原來改變體質並不是很神奇的事  而是你能不能提供身體所需的營養 提供的是營養?還是廢物?
就在這樣自己作多方檢測的結果下我覺得賀寶芙是可信的 但要透過專業的指導使用下才行
唯一可惜的是 賀寶芙對我來講還是經過加工製造的食品 跟新鮮的食物還是不一樣
於是在使用賀寶芙的期間 我改變自己的飲食 挑選適合的食物 避免增加身體的負擔
現在一吃到多一點的味精我就很敏感 我才知道以前自己身體有多遲鈍
身體沒有負擔是一件超級舒服的事你知道嗎 
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