【減重開始】
減重期間:8/23~11/23。90天,約13週。
目標體重:48 KG。尚有4.6KG待努力。
目標體脂:20 %。尚有5.3%待努力。

※《減重紀錄Ⅶ》10/4~10/10

 10/410/510/610/710/810/910/10
體重55.6kg53.2kg53kg53kg53kg53kg 52.6kg
體脂25.7%25.9%25.5%25.6%25.8%25.4% 25.3%


這週很糟,吃了兩頓吃到飽小火鍋
沒辦法,就是答應了人家要做到!!
可是我很用心,我喝上更大量的水,用開水當鍋底,吃上更多的蔬菜
颱風天過後嘛,吃這樣更划算喔^_^



星期日小紅來,我也不怕體重停滯
因為,我已經會挑東西吃了啊
那些數字對我來說已經不是問題了
我更在意我的體型是否標準
那些褲子能不能再多光復一些
這樣衣服都免買了
加油加油!!



我的決心,不會被打敗。

創作者介紹
創作者 pearl 的頭像
pearl

♫珮兒ⓟⓔⓐⓡⓛ♫

pearl 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()